Система D12

Name: Система D12
Price: 90 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 52 участника

О чём курс

Для экстремально быстрого прироста силы и мышечной массы требуется подход, растянутый на весь день, а не классическая часовая тренировка. Система D12 использует методику длительного отдыха между подходами (до 60 минут), что позволяет полностью восстановить силовой потенциал и минимизировать мышечное закисление, обеспечивая анаболический эффект без катаболического отката. Это узкоспециализированный инструмент для тех, кто готов подстроить свой дневной график под тренировочный процесс ради максимальных показателей. Внутри — подробная теоретическая база по биомеханике системы и видеоинструкции к каждому упражнению.

Программа обучения

Теоретические основы системы D12
- Принципы контроля катаболизма и анаболизма
- Физиологическое обоснование длительного отдыха
Методология тренировки в течение дня
Видеоуроки по выполнению упражнений с разбором типичных ошибок

Складчина создана 28 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДБ Денис Борисов Все материалы

К Криптасутра: проникновение в крипту 80 ₽ 7 635 ₽ −99%

317 плагинов для управления вселенной 80 ₽ 3 223 ₽ −98%

Мужская схема 2.0 - Суровый мясонабор 0 ₽ 660 ₽ −100%С СпортПит «ПО ЧЕСНОКУ» 80 ₽ 1 060 ₽ −92%

Мои биологически активные добавки на каждый день 80 ₽ 570 ₽ −86%

Я 2.0 80 ₽ 1 450 ₽ −94%

Эпичные Руки 80 ₽ 700 ₽ −89%

Сушка тела "Ракета" 104 ₽ 1 800 ₽ −94%

Статодинамический практикум 40 ₽ 920 ₽ −96%С Схема по набору массы 390 ₽ Б Библия капиталиста. Рабочие схемы прироста капитала 80 ₽ 10 791 ₽ −99%N NeuroHacking: активация связей 154 ₽ 7 770 ₽ −98%

В Венек 25 октября 2018 г.

Достоинства: Курс помог вспомнить программу и разобраться, почему она такая сложная. Материал удобен для самостоятельной тренировки в выходные или отпуск.

Почему полный курс стоит всего 90 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».