О чём курс

Вопросы выбора спортивного питания часто заводят в тупик из-за обилия маркетинговых обещаний — здесь разбирается реальная эффективность добавок на основе личного опыта автора. Вы узнаете, какие продукты действительно работают, а какие являются пустой тратой денег, как правильно принимать креатин, аминокислоты и жиросжигатели для достижения результатов. Материал ориентирован на тех, кто хочет оптимизировать свой тренировочный рацион и перестать переплачивать за нерабочие спортивные добавки.

Программа обучения

  • Разбор эффективности спортивных добавок
  • Выбор качественного протеина
  • Необходимость приёма аминокислот
  • Схемы администрирования креатина
  • Работающие жиросжигатели: мифы и реальность
  • Личный опыт использования спортивного питания
Складчина создана 27 августа 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДБ Денис Борисов Все материалы
80 ₽ 1 060 ₽