MFG Pro Club

Основатель проекта MFG Pro Club Глеб Фостенко объединил в материалах клуба практикующих специалистов для начинающих и опытных фитнес-тренеров. Участники разбирают смежные дисциплины, углубляют знания в анатомии и физиологии, а также осваивают принципы работы с клиентами со специфическими запросами.

Направления обучения

Программа охватывает несколько ключевых областей, с которыми тренер сталкивается в повседневной практике:

• Эндокринология: составление персональных тренировочных планов с учётом работы гормональной системы и профилактика негативных последствий чрезмерных физических нагрузок.
• Кинезиология: влияние упражнений на мышцы, связки, кости и суставы, а также адаптация тренировочных программ под физическое состояние конкретного подопечного.
• Послеродовое восстановление: укрепление мышечного корсета, работа с осанкой, восстановление тонуса мышц живота и учёт изменений женского организма после родов.
• Остеопатия: повышение работоспособности подопечных, снижение риска микротравм мышц и сухожилий, снятие психоэмоционального напряжения.

Темы лекций и эксперты

В клубе собраны тематические лекции и мастер-классы от профильных экспертов, врачей и спортсменов:

• Михаил Соркин разбирает базовую диагностику опорно-двигательного аппарата и методики восстановления женщин после родов.
• Владимир Лапин анализирует биомеханику движений со свободными весами при тренировке нижних конечностей.
• Александр Федоров проводит открытый мастер-класс в формате ответов на вопросы.
• Анастасия Гончарова рассказывает о судейских правилах федераций ФББР и IFBB, нюансах женского тренинга и чемпионском позинге.
• Александр Перминов делится основами набора мышечной массы и сушки.
• Максим Обухов объясняет особенности ведения клиентов с гипотиреозом, гипертиреозом и инсулинорезистентностью, а также принципы подбора витаминно-минеральных комплексов.
• Павел Баранов даёт алгоритмы преодоления застоя веса у подопечных и рассматривает психологические аспекты нарушений пищевого поведения.
• Александр Филиппов показывает, как выстраивать тренировочный процесс под антропометрические данные клиента.

Помимо лекций приглашённых специалистов, в программу включены разборы от основателя клуба, охватывающие физическую подготовку, здоровье, психологию и коучинг. Темы дополняются с опорой на запросы участников.

Бонусные материалы

Участники получают доступ к двум семинарам Глеба Фостенко в записи. В них автор предлагает пошаговый алгоритм перехода фитнес-тренера в онлайн без потери текущих результатов в тренажёрном зале.

Об авторе

Глеб Фостенко — фитнес-тренер и основатель клуба MFG Pro Club. По словам автора, за время работы в зале он вышел на ежемесячный доход 490 000 рублей, после чего создал собственный обучающий проект. За два года в проекте прошли обучение свыше 600 тренеров.