Олег Зингилевский предлагает программу изменения привычек, питания и образа жизни с заданиями, лекциями и ежемесячными вебинарами.
Участников ждут 32 задания по составлению рациона и формированию привычек. В составе программы заявлены более 50 видеолекций, 80 видео и свыше 100 статей Physical Wiki о питании, похудении и долголетии. Каждый месяц Зингилевский проводит живой вебинар с ответами на вопросы. Срок потока — с сентября 2025 года по январь 2026 года.
По словам организаторов, программа помогает снижать вес, удерживать результат, менять состав тела и набирать мышечную массу. Они указывают, что используют научные данные; в команде есть кураторы, эндокринологи и гастроэнтерологи. Зингилевский — основатель проекта и его главный эксперт, тренер с сертификацией Menno Henselmans и выпускник Mac-Nutrition University.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
