Складчина Каталог
Мои курсы

Физикл Трансформация 30 поток + Системы

5,0 87 участников
ОЗ Автор Олег Зингилевский

О чём курс

Ваш привычный образ жизни — это главная преграда между текущим состоянием и желаемой формой, и этот курс предлагает пройти путь от аудита целей до формирования устойчивых автоматизмов. Программа состоит из двух параллельных треков: классической трансформации тела через настройку питания и активности, а также 16-недельного курса «Системы», сфокусированного на личной продуктивности и достижении амбициозных целей. Вы пройдете путь от выявления причин самосаботажа до внедрения привычек, которые позволяют менять качество жизни без резких революций и надрыва.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Модуль 1: Аудит текущих целей, приоритетов и действий
  • Модуль 2: Работа с питанием и физической активностью
  • Модуль 3: Механика формирования привычек и автоматизмов
  • Модуль 4: Курс «Системы» (16 недель по личной эффективности и достижению целей)
  • Практические задания для внедрения изменений в образ жизни
Складчина создана 16 декабря 2023 г.

Теги курса

Навыки
Коррекция телаСиловые тренировки
Проблемы
Слабое тело

Другие материалы автора 6

ОЗ Олег Зингилевский Все материалы
Physical Transformation Физикл Physical Transformation Физикл 250 ₽ 15 900 ₽ −98%Как привести себя в форму, если постоянно занят Как привести себя в форму, если постоянно занят 80 ₽ 390 ₽ −79%Клуб Физикл Клуб Физикл 3 137 ₽ 4 900 ₽ −36%Физикл 2.0 Физикл 2.0 1 000 ₽ 27 900 ₽ −96%Энергия на действие. Большой курс Энергия на действие. Большой курс 0 ₽ Физикл 3.0. Программа изменения образа жизни Физикл 3.0. Программа изменения образа жизни 1 000 ₽ 43 900 ₽ −98%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

888 ₽ 34 900 ₽