О чём курс

Курс включает 12 силовых тренировок длительностью по 60 минут каждая. Программа направлена на укрепление мышц и комплексное улучшение физического состояния организма. Регулярные занятия способствуют повышению плотности костей, ускорению метаболизма и улучшению чувствительности к инсулину. В результате тренировок тело становится более плотным, подтянутым и визуально моложе. Формат обучения позволяет заниматься в удобном темпе без ограничений по времени.

Складчина создана 6 октября 2026 г. · описание обновлено 15 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ИМ Ирина Манчева Все материалы
1 731 ₽ 2 490 ₽