Скачать курс «Интенсив "Ягодицы"» — Алена Медведева | Отзывы | Складчина

Интенсив "Ягодицы"

0/5 ·
Создан: 30 января 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Приведите мышцы ягодиц в тонус с помощью серии из шести целенаправленных тренировок. Материал фокусируется на комплексной работе: от активации целевых мышц до улучшения мобильности тазобедренных суставов и бедер. Особое внимание уделено техникам миофасциального релиза (МФР), которые помогают подготовить тело к нагрузкам и улучшить качество движения.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
110 ₽ 1 000 ₽ −89%

Королевская осанка. Трансформация ягодиц. Тело чемпиона

YouGifted
Б
Предзаказ
603 ₽ 1 590 ₽ −62%

Боль в верхней конечности: от диагностики к решению. Онлайн-курс для фитнес-тренеров

Сергей Скворцов
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
288 ₽ 2 000 ₽ −86%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7

Михаил Гурьев