Принципы составления программ питания в фитнесе

Name: Принципы составления программ питания в фитнесе
Price: 80 RUB
Availability: InStock

47 участников

СЛ Автор Станислав Линдовер, Михаил Гаманюк

О чём курс

Для того чтобы тренировки давали результат, нужно понимать, как именно биохимия вашего организма реагирует на еду и нагрузки. Вместо следования общим рекомендациям, здесь разбирают, как адаптировать рацион под конкретные цели: набор мышечной массы или снижение процента жира. Вы научитесь анализировать ключевые показатели крови, чтобы объективно оценивать состояние здоровья, и поймёте, какие добавки действительно помогают прогрессировать, а какие — лишь бесполезные мифы. Авторская методика основана на многолетней практике подготовки профессиональных атлетов в бодибилдинге и работе с олимпийскими видами спорта.

Программа обучения

Анализ питания по основным биохимическим показателям крови
Подбор калорийности и соотношения белков, жиров, углеводов при наборе мышечной и снижении жировой массы
Коррекция вашего питания с помощью биологически активных добавок к пище
Что, когда и сколько есть, чтобы тренировки были максимально эффективными

Складчина создана 17 августа 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».