Выбор физической активности с учётом гормонального статуса

Name: Выбор физической активности с учётом гормонального статуса
Price: 314 RUB
Availability: InStock

20 участников

НМ Автор Николай Мациевский Школа Колледж Вейдера

О чём курс

Интенсивность тренировок напрямую зависит от эндокринного отклика: чрезмерная нагрузка может привести к подавлению иммунитета и гормональному дисбалансу. Здесь разбирают, как гипоталамо-гипофизарная система сигнализирует об адекватности нагрузки и адаптации организма. Вы узнаете, как разные типы упражнений влияют на уровень тестостерона, гормона роста, функцию щитовидной железы и метаболизм глюкозы. Материал опирается на клинические исследования эндокринных механизмов, чтобы помочь подбирать тренировочный режим без риска перетренированности и с учетом индивидуальных физиологических особенностей.

Программа обучения

Что такое гормон?
Механизмы межклеточного взаимодействия
Физиологические эффекты гормонального воздействия
Виды гормонов
Регуляция функции щитовидной железы
Что влияет на гормональный фон
Общие положения
Гипоталамо-гипофизарно-надпочечникова система (ГГНС)
- Надпочечники
- Функции гормонов надпочечников
- Регуляция ГГНС
- Симпатоадреналовая система
- Система РААС
- Функции при физической активности
- Тип физической нагрузки при ГГНС
- Дополнительные факторы, влияющие на активацию ГГНС
- Выводы
Особенности
Гипоталамо-гипофизарно-гонадная система ГГГС
- Циркадианные и годичные ритмы тестостерона
- Эффекты тестостерона
- Физиологические возрастные уровни тестостерона
- Индивидуальные сроки наступления ВАД
- Снижение Т при соматических заболеваниях
- Тестостерон и физическая активность
- Типы нагрузок, повышающие Т согласно исследованиям
- Типы физических нагрузок, понижающих Т
- Понятие о «спортивном мужском гипогонадизме»
- Выводы
Женские гормоны
- Гормональный дисбаланс
- Репродуктивные гормоны у женщин при физической активности
- Метаболические гормоны и субстраты у женщин при физической активности
- Понятие о «триаде спортсменок»
- Факторы риска
- Выводы
От чего зависит реакция ГР
- Характер прироста ГР при длительности физической нагрузки
- Характер прироста ГР при типах физических нагрузок
- Выводы
Влияние физической активности на функцию щитовидной железы
Функции пролактина
- Пролактин и физическая нагрузка
Инсулин, метаболизм глюкозы и физическая активность
Перетренировка

Складчина создана 1 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

НМ Николай Мациевский Все материалы

Ожирение: мультидисциплинарная проблема 778 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 314 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».