Складчина Каталог
Мои курсы

Овариальный резерв: Всё, что должна знать каждая женщина о сохранении фертильности и качества яйцеклеток

18 участников
ГГ Автор Галина Гарбузова Школа garbuzova.pro

О чём курс

О чём вебинар

Вы исследуете биологию женской репродуктивной системы и концепцию овариального резерва как ключевого индикатора фертильности. В программе прослеживается динамика изменения запаса яйцеклеток с момента внутриутробного развития до менопаузы со спецификой снижения количества и качества ооцитов после 35 лет. Также материал охватывает биологические механизмы старения яичников: апоптоз фолликулов, митохондриальную дисфункцию, укорочение теломер и хроническое воспаление.

Для кого

Программа рассчитана на женщин, которые:

  • планируют беременность в ближайшем будущем;
  • задумываются о сохранении своего репродуктивного потенциала на долгосрочную перспективу;
  • стремятся осознанно подходить к вопросам репродуктивного здоровья.

Что внутри

В вебинаре разбираются методы диагностики овариального запаса и реальная информативность анализов: тестов на АМГ, ФСГ, эстрадиол, ингибин B, а также подсчёта антральных фолликулов с помощью УЗИ. Анализируются факторы, негативно влияющие на запас яйцеклеток: образ жизни, перенесённые операции на яичниках и медицинские состояния, такие как СПКЯ, эндометриоз и аутоиммунные заболевания.

Также в программе освещаются следующие темы:

  • развенчание мифов о возможности искусственного увеличения овариального резерва и ограничения современной медицины;
  • практические стратегии поддержания качества ооцитов через нормализацию сна, питания, физической активности и контроль оксидативного стресса;
  • особенности нутрицевтической поддержки (включая коэнзим Q10, мелатонин, DHEA, омега-3 и витамин D) при подготовке к беременности и ЭКО.

Что даёт

Вебинар даёт системное представление о процессах репродуктивной системы и способах защиты женской фертильности. Полученные знания помогают ориентироваться в методах обследования и принимать обоснованные решения, опираясь на принципы доказательной медицины.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Что такое овариальный резерв и почему он является одним из главных показателей женской фертильности.
  • Как меняется запас яйцеклеток на протяжении жизни женщины — от внутриутробного периода до менопаузы.
  • Почему после 35 лет снижается не только количество, но и качество яйцеклеток.
  • Биология старения яичников: апоптоз фолликулов; оксидативный стресс; митохондриальная дисфункция; укорочение теломер; хроническое воспаление.
  • Какие анализы действительно помогают оценить овариальный резерв: АМГ; ФСГ; эстрадиол; ингибин B; подсчет антральных фолликулов по УЗИ.
  • Как правильно интерпретировать результаты обследования и какие показатели действительно имеют клиническое значение.
  • Что действительно влияет на овариальный резерв: возраст; курение; алкоголь; ожирение; дефицит массы тела; хронический стресс; СПКЯ; аутоиммунные заболевания; эндометриоз; операции на яичниках.
  • Можно ли увеличить овариальный резерв? Разбираем распространенные мифы, возможности современной медицины и реальные ограничения.
  • Практическая стратегия сохранения качества яйцеклеток: сон; питание; контроль оксидативного стресса; физическая активность; образ жизни.
  • Какие витамины, микроэлементы и добавки наиболее часто используются в программах подготовки к беременности и ЭКО для поддержки качества яйцеклеток.
  • Современный взгляд на мелатонин, коэнзим Q10, DHEA, омега-3, витамин D и другие нутриенты, применяемые в репродуктивной медицине.
  • Практические рекомендации для женщин, которые планируют беременность сейчас или хотят сохранить репродуктивный потенциал на будущее.
Складчина создана 30 июля 2026 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
БеременностьРепродуктивное здоровьеПрименение витаминов
Проблемы
ЭндометриозСиндром поликистозных яичников

Другие материалы автора 12

ГГ Галина Гарбузова Все материалы
Школа здоровья 40–45+. Поток 47. Гормональное старение и биохакинг Школа здоровья 40–45+. Поток 47. Гормональное старение и биохакинг 114 ₽ 2 500 ₽ −95%Добавки в спорте Добавки в спорте 80 ₽ 400 ₽ −80%Биохакинг в повседневной жизни Биохакинг в повседневной жизни 80 ₽ 600 ₽ −87%Синдром поликистозных яичников Синдром поликистозных яичников 745 ₽ 800 ₽ −7%Планирование беременности и беременность Планирование беременности и беременность 40 ₽ 1 300 ₽ −97%Школа здоровья: Эндометриоз Школа здоровья: Эндометриоз 270 ₽ 2 950 ₽ −91%Печень. Детоксикация Печень. Детоксикация 373 ₽ 800 ₽ −53%Энергия и митохондрии Энергия и митохондрии 80 ₽ 600 ₽ −87%Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации 80 ₽ 800 ₽ −90%Дисплазия соединительной ткани Дисплазия соединительной ткани 298 ₽ 800 ₽ −63%Гельминтозы. Методические рекомендации Гельминтозы. Методические рекомендации 80 ₽ 400 ₽ −80%Миома матки Миома матки 228 ₽ 400 ₽ −43%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

192 ₽ 1 000 ₽