Анатомические поезда в действии. Центр Core

Вебинар «Анатомические поезда в действии. Центр Core» рассматривает центр тела как часть единой фасциальной сети.

По словам автора, слабый или дисфункциональный центр связан с болями в спине, дисфункциями тазового дна, включая недержание, снижение либидо, проблемы с потенцией и опущение внутренних органов, а также с компенсациями и перегрузками других участков тела. Центр связывает верхнюю и нижнюю части тела; его дисфункция, по словам автора, влияет на биомеханику всего тела. Функциональный центр автор связывает с динамической стабильностью, здоровьем опорно-двигательного аппарата и свободой движения.

Результаты вебинара

По словам автора, вебинар поможет:

• Понять природу болей в спине и других участках тела и научиться их устранять.
• Выстраивать и изменять осанку.
• Улучшить качество движения и жизни: своей или клиентов.

Для кого вебинар

• Для тренеров тренажёрного зала и фитнес-инструкторов.
• Для специалистов по движению и телесных терапевтов.
• Для персональных тренеров.
• Для тренеров по бегу.
• Для всех, кто хочет понять своё тело и улучшить его функциональность.

Методики

• Anatomy Trains (Thomas Myers).
• Sling in Motion.
• Функциональная биомеханика (Thirst For Function).

Преподаватель Анна Щербина

• Преподаватель центра ПРАКТИКА.
• Имеет высшее педагогическое образование в НГПУ и профильное образование инструктора ЛФК в РГУФКиС.
• Выпускница курса «Прикладная Функциональная наука» от Thirst4Function.
• Ментор и сертифицированный тренер art-of-motion; студентка курса структурной интеграции Anatomy trains, преподаватель которого — Томас Майерс.
• Сертифицированный тренер AntiGravity yoga, Pilates, Restorative, Stretch и AirBarre.
• Персональный тренер и тренер групповых программ с 2001 года, с 2014 года специализируется как специалист по движению.
• Участница и призёр региональных соревнований по бодифитнесу.
• Руководитель студии BodyLogika в Москве.