Меню-конструктор универсальное

5 участников

О чём курс

Избавьтесь от ежедневных раздумий над тем, что приготовить, используя универсальную систему питания, которая адаптируется под любой режим: ПП, интервальное голодание или подсчёт калорий. Внутри собраны рецепты с готовыми расчётами КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) и фотографиями блюд. Система позволяет составлять рацион из доступных продуктов, не тратя часы на готовку. Программа разработана нутрициологом, который на собственном опыте прошел путь снижения веса на 50 кг и адаптировал подходы для простого и вкусного питания без строгих ограничений.

Программа обучения

  • Универсальное меню-конструктор (база рецептов)
  • Карточки блюд с фотографиями и расчетом КБЖУ
Складчина создана 30 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮВ Юна Витковская Все материалы
290 ₽ 1 490 ₽