Экспресс меню. Миссия купальники

3 участника

О чём курс

За 14 дней вы уменьшите объемы тела на один размер, следуя готовой схеме питания без необходимости голодать. Программа разработана для быстрой подготовки к важным событиям и включает всё необходимое для комфортного снижения веса: расчет КБЖУ для каждого блюда, списки покупок и фотографии готовых порций. График приемов пищи вы составляете самостоятельно, адаптируя его под свой распорядок дня. В основе методики — рациональный подход к питанию, который позволяет добиваться результата без жестких ограничений.

Программа обучения

  • Готовое 14-дневное меню для экспресс-похудения
  • Расчет КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для каждого блюда
  • Списки необходимых продуктов
  • Визуальное сопровождение (фото готовых блюд)
Складчина создана 15 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЮВ Юна Витковская Все материалы
290 ₽ 1 590 ₽