Складчина Каталог
Мои курсы

Полезная морозилка

48 участников
НМ Автор Наталья Марципан Школа Кухня Перемен

О чём курс

Сократите время приготовления полноценных ужинов до 10-15 минут, правильно организовав пространство в морозильной камере. Обучение помогает превратить хаотичные ледяные завалы в систему из более чем 30 вариантов домашних полуфабрикатов и заготовок. Внутри разбираются принципы эффективного хранения, правила заморозки овощей, создание маринадов и подходы для разных типов хозяек — от любителей готовить до тех, кто стремится минимизировать время на кухне. Итогом станет готовая стратегия хранения продуктов, которая позволит всегда иметь под рукой запас домашних блюд для всей семьи.

Программа обучения

  • Теоретическая часть: анализ типичных ошибок при хранении продуктов и принципы организации пространства морозильной камеры.
  • Видеодемонстрация морозильной камеры для хозяйки, которая любит готовить.
  • Видеодемонстрация заполнения морозильной камеры для хозяйки, которая не любит готовить.
  • Два видеоурока с примерами низкокалорийных ПП-заготовок.
  • Гайд с идеями 50 видов домашних заготовок и полуфабрикатов.
  • Гайд с идеями для завтраков и перекусов для детей.
  • Блок по созданию маринадов.
  • Рекомендации по заморозке овощей.
  • Специальные решения для заготовок, которые могут приготовить подростки самостоятельно.
Складчина создана 21 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Планирование питанияЗаморозка продуктов
Проблемы
Нехватка времени на готовку

Другие материалы автора 12

НМ Наталья Марципан Все материалы
Гайд закусочные доски Гайд закусочные доски 84 ₽ 500 ₽ −83%Кулинарная брошюра с рецептами Кулинарная брошюра с рецептами 254 ₽ 1 399 ₽ −82%Интуитивная кулинария Интуитивная кулинария 461 ₽ 1 499 ₽ −69%Посуда, техника, инвентарь: от А до Я Посуда, техника, инвентарь: от А до Я 180 ₽ 2 000 ₽ −91%Кулинарный он-лайн журнал "Помарципаним?" Кулинарный он-лайн журнал "Помарципаним?" 250 ₽ 1 200 ₽ −79%Блюда из баранины Блюда из баранины 518 ₽ 1 299 ₽ −60%Гайды по кулинарии: овощные блюда, печень, напитки Гайды по кулинарии: овощные блюда, печень, напитки 360 ₽ 687 ₽ −48%Гайд 50 салатов Гайд 50 салатов 154 ₽ 700 ₽ −78%Гайд по специям Гайд по специям 40 ₽ 559 ₽ −93%Умная закупка Умная закупка 626 ₽ 9 900 ₽ −94%Новогодний стол 2024 Новогодний стол 2024 86 ₽ 800 ₽ −89%Шесть блюд из печени Шесть блюд из печени 584 ₽ 1 025 ₽ −43%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Вкусные и здоровые завтраки Можно купить
80 ₽ 856 ₽ −91%
Оплатили 46

Вкусные и здоровые завтраки

Макс Погорелый
Фуршетные закуски Можно купить
99 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 14

Фуршетные закуски

Papamakefood
Как организовать порядок на рабочем столе Серия · 2 выпуска
86 ₽ 599 ₽ −86%
Оплатили 34

Как организовать порядок на рабочем столе

estporyadok
К
Можно купить
146 ₽ 1 750 ₽ −92%
5.0
Оплатили 36

Карвинг — Шедевры Вашего стола

Елена Владимирова
Стройность со вкусом: меню на 30 дней Можно купить
88 ₽ 1 190 ₽ −93%
5.0
Оплатили 51

Стройность со вкусом: меню на 30 дней

Наталья Гладышева
Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 39

Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное»

Света Ровенская
В
Можно купить
80 ₽
Оплатили 51

Вегетарианские карточки с рецептами

Торт Клубника-белый шоколад Можно купить
84 ₽ 790 ₽ −89%
5.0
Оплатили 42

Торт Клубника-белый шоколад

Алина Макарова
Здоровые соусы и заправки без глютена и без молочки на каждый день Можно купить
108 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0
Оплатили 93

Здоровые соусы и заправки без глютена и без молочки на каждый день

Татьяна Жданова
Энергетическое питание "Межсезонье" + книга рецептов "Энергетическая еда" Можно купить
394 ₽ 5 700 ₽ −93%
Оплатили 34

Энергетическое питание "Межсезонье" + книга рецептов "Энергетическая еда"

Юлия Дашевски
Г
Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
Оплатили 175

Готовка без готовки. Осеннее меню

Сергей Леонов
118 ₽ 1 799 ₽