Школа умного питания

21 участник

О чём курс

Детское питание требует системного подхода: от введения первого прикорма до выбора безопасной бытовой химии и расшифровки лабораторных анализов. Внутри собраны практические гиды и лекции, которые помогают разобраться в нутрициологии без лишней теории.

Ключевые блоки материала:

  • Гастрономические гиды: рецепты для детей от года, подборки органических продуктов, полезных консервов и рационы для школьников.
  • Безопасная среда: методички по выбору детской косметики и бытовых средств.
  • Лабораторный подход: разбор анализов и чек-листы по БАДам для коррекции детского веса.
  • Базовые принципы питания: лекции о роли белков, жиров, углеводов, сахара и клетчатки в рационе ребенка.

Материалы подойдут родителям, которые хотят составить сбалансированный рацион для ребенка и минимизировать вредные добавки в быту. В результате вы научитесь выбирать продукты по составам, понимать потребности детского организма и снижать сахарную зависимость у детей.

Программа обучения

  • Полный сборник рецептов для детей от года
  • Полный гид по введению прикорма с рецептами + ЛЕКЦИЯ
  • Полный гид по органическим продуктам в России
  • Полный гид по полезным консервам для семьи
  • Полный гид по безопасной детской косметике и быту
  • Методичка по расшифровке детских анализов
  • Чек-лист по добавкам при детском ожирении
  • Гид по питанию детей, продуктам пчеловодства, выбору ланч-боксов и БАДам
  • Цикл лекций по детскому питанию:
    • Белки
    • Жиры
    • Углеводы
    • Вода
    • Соль
    • Сахар
    • Фруктоза
    • Снижение сахарной зависимости
    • Клетчатка
Складчина создана 15 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Анна Шутова Все материалы
462 ₽ 3 990 ₽