Перезагрузка: надпочечники

110 участников

О чём курс

Хроническая усталость, отеки, тяга к соленому или гормональные сбои часто сигнализируют о том, что надпочечники работают на пределе своих возможностей. Программа помогает восстановить их функции, когда организм теряет способность адекватно реагировать на стресс.

Внутри курса — пошаговый алгоритм восстановления, основанный на нутритивной поддержке и анализе ключевых лабораторных показателей. Вы получите готовое меню на три недели, которое служит фундаментом для стабилизации гормонального фона, а также видеолекции с разбором состояния и библиотеку знаний. Дополнительно программа дополнена практическими инструментами: курсом медитаций для снижения уровня стресса и техниками фейсбилдинга.

Программа обучения

  • Полный гид по надпочечниковой усталости
  • Инструкция по анализам
  • Схема нутритивной поддержки
  • Меню на 3 недели
  • Видео-лекции
  • Библиотека знаний (книги, лекции, материалы)
  • Бонусные уроки: фейсбилдинг
  • Курс медитаций
Складчина создана 26 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Анна Шутова Все материалы
80 ₽ 1 890 ₽