Умное жиросжигание 35+
О чём курс
Гормональные перестройки в период 35–55 лет часто делают классические советы «меньше есть и больше двигаться» бесполезными или даже опасными для здоровья. Вместо стандартных диет здесь предлагаются методы, учитывающие возрастное снижение уровня прогестерона, эстрогенов и тестостерона.
В основе курса лежат протоколы американских клиник функциональной медицины, адаптированные под гормональные изменения женщины. Вы разберете причины набора веса, подберете подходящую физическую нагрузку, узнаете о рисках некорректного похудения и нюансах использования фармакологической поддержки, включая разбор эффективности и безопасности препаратов вроде Оземпика. Материал помогает выстроить стратегию снижения веса, которая не разрушает, а поддерживает состояние кожи, волос, костей и мышц.
Программа обучения
- Полное объяснение внутренних процессов при потере веса
- Важнейшие нюансы снижения веса после 30 лет
- Новейшие исследования в области жиросжигания
- Классификация причин набора веса с протоколами их коррекции
- Подбор оптимальной спортивной нагрузки для каждого типа набора веса
- Разбор примеров опасного похудения
- Правила образа жизни, способствующие потере жира
- Причины неудач при похудении и методы их коррекции
- Протоколы нутрицевтической поддержки
- Протоколы похудения из американских клиник функциональной медицины
- Дополнительные методы, усиливающие жиросжигание
- Оземпик: нюансы умного использования
Теги курса
Другие материалы автора 12
АШ Анна Шутова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».