Гормоны жизни: для тех, кто ценит жизнь и хочет прожить дольше

Виктор и Татьяна Картавенко показывают упражнения с воздействием на биологически активные точки и рефлекторную гимнастику; авторы связывают эту методику с работой щитовидной железы, состоянием ног и уровнем энергии.

Как устроена методика

Авторы объединяют приёмы восточной и западной медицины, рефлекторную гимнастику и воздействие на биологически активные точки. В программу входят ежедневные комплексы бескислородной гимнастики и упражнения, рассчитанные на срок до 35 дней. По словам авторов, занятия занимают около 15 минут в день и не требуют специальной подготовки.

Упражнения можно выполнять дома или в поездке; для занятий нужен смартфон или компьютер. Авторы пишут, что программа обходится без уколов, лекарств, медицинских приборов и болезненных процедур. Они также заявляют, что для выполнения упражнений не нужны предварительные обследования или анализы.

Что внутри

Программа охватывает моторику кишечника, мочевыделение, движение желчи и процессы в печени, которые авторы называют метилированием. Для каждого направления дано описание предполагаемого действия упражнений. Авторы связывают эти направления с пищеварением, отёками, обменом веществ и выработкой гормонов.

По словам авторов, воздействие на точки и гимнастика помогают уменьшить тяжесть и отёчность ног, улучшить сон и самочувствие. Они также обещают изменения веса, сердечного ритма, артериального давления, состояния волос, ногтей и кожи. Эти результаты, как и заявления о влиянии на варикоз, щитовидную железу и работу внутренних органов, приведены как утверждения авторов.

Об авторах

Виктор и Татьяна Картавенко называют себя авторами методики. По их словам, они доктора медицинских наук, практикующие врачи-рефлексотерапевты, физиотерапевты и диетологи. Авторы заявляют о медицинских лицензиях и более чем 50-летнем опыте врачебной практики.