Складчина Каталог
Мои курсы

Ядро здоровья - Женская сила

12 участников
ВК Автор Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко

О чём курс

О чём курс

Вы восстановите женское здоровье дома естественным путем, избавитесь от возрастных изменений, снимете внутренние зажимы и улучшите общее самочувствие без лекарств и хирургического вмешательства. В основе программы, по утверждению автора, лежит подтвержденная научными исследованиями методика.

Комплекс занятий ориентирован на то, чтобы нормализовать гормональный баланс, активизировать метаболизм и вернуть тонус мышцам тела.

Кому подойдёт

Программа рассчитана на женщин любого возраста, в том числе без предварительной физической подготовки, которые столкнулись со следующими трудностями:

  • проявления климактерического синдрома: приливы жара, ночная потливость, перепады настроения и бессонница;
  • слабость мускулатуры таза: опущение органов и недержание мочи при смехе, кашле или физической активности;
  • дискомфорт в интимной сфере: сухость, жжение и болезненные ощущения;
  • внешние маркеры усталости: выраженная отёчность лица, потеря упругости кожи, выпирающий живот;
  • упадок сил, хроническая утомляемость и отсутствие энергии даже после полноценного сна.

Что внутри

В курсе разбираются практические методы поэтапной реабилитации организма. Материал охватывает мягкие техники самопомощи, направленные на стимуляцию кровообращения и лимфотока в зонах застоя, укрепление мышц тазового дна, а также нормализацию терморегуляции.

Автор демонстрирует упражнения для снятия хронического напряжения в области шеи, плеч, живота и таза, нормализации пищеварения и стабильного поддержания энергии в течение дня.

Формат

Обучение выстроено в виде ежедневной практики из 7–8 упражнений. Программа рассчитана на 36 дней последовательной работы, разделённой на три ключевых этапа: разгрузка зон затруднённого обмена, перезапуск метаболизма и индивидуальная проработка проблемных участков.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Пакет «Вип-Индивидуум»
  • 7-8 упражнений в день. Ощущение комфорта с утра и на целый день
  • Этап 1. (1-20 день). Снимаем нагрузку и напряжение в зонах затруднённого обмена
    • Восстановится циркуляция крови и лимфы, запустится процесс регенерации тканей
    • Уйдёт ощущение внутренней тяжести и отёчности, особенно в нижней части тела и области живота
    • Улучшится подвижность тела, исчезнет скованность, особенно по утрам или после долгого сидения
    • Восстановится чувствительность в зонах, где раньше было онемение
    • Замедлится процесс старения в тканях, улучшится состояние кожи и мышечный тонус
  • Этап 2 (21-28 день). Перезапускаем обмен заново. Получаем новое качество жизненных сил
    • Нормализуется выработка и распределение энергии, стабилизируется энергетический тонус в течение дня
    • Уйдёт ощущение провалов сил, особенно в вечернее время и после нагрузки
    • Улучшится пищеварение и работа кишечника, появится лёгкость после еды и стабильность в ритмах организма
    • Восстановится ясность ума и лёгкость восприятия, исчезнет чувство тумана и перегрузки в голове
    • Снизится уровень гормональных колебаний, улучшится настроение, станет меньше раздражительности и тревожности
  • Этап 3 (29-36 день). Открываем резервы. Персональная проработка зон затруднённого обмена
    • Улучшится работа именно тех участков тела, которые были слабыми или «заблокированными», воздействие подстроится под Ваши особенности
    • Активизируются резервы организма, которые раньше были недоступны из-за застойных процессов или внутренних ограничений
    • Уйдёт хроническое напряжение в индивидуально чувствительных зонах, будь то таз, живот, шея или плечи
    • Нормализуется метаболическая активность в застойных участках, тело начнёт включаться в работу более равномерно
    • Повысится чувствительность и осознанность тела, Вы начнёте лучше ощущать себя и свои потребности
Складчина создана 29 августа 2026 г.

Теги курса

Навыки
Уверенность в себеГормональный балансГармония
Проблемы
Недержание мочиОпущение органовПостоянная усталость

Другие материалы автора 12

ВК Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко Все материалы
Энергия прямо с утра Энергия прямо с утра 1 000 ₽ 19 666 ₽ −95%Активатор печени - чемпион адаптации Активатор печени - чемпион адаптации 1 998 ₽ 65 900 ₽ −97%Кожные и соединительные ткани Кожные и соединительные ткани 798 ₽ 6 645 ₽ −88%Кортизол под контролем Кортизол под контролем 1 398 ₽ 19 900 ₽ −93%Активный мозг Активный мозг 1 998 ₽ 19 900 ₽ −90%Благодарная желчь Благодарная желчь 1 000 ₽ 19 666 ₽ −95%Гормоны жизни: для тех, кто ценит жизнь и хочет прожить дольше Гормоны жизни: для тех, кто ценит жизнь и хочет прожить дольше 1 481 ₽ 24 900 ₽ −94%Ядро здоровья - Свобода движений Ядро здоровья - Свобода движений 2 200 ₽ 79 900 ₽ −97%Поясница и ноги. Реновация нервных связей Поясница и ноги. Реновация нервных связей 798 ₽ 6 645 ₽ −88%Экстренная помощь при головных болях Экстренная помощь при головных болях 92 ₽ 990 ₽ −91%Ядро здоровья - Легкое пищеварение Ядро здоровья - Легкое пищеварение 2 200 ₽ 59 900 ₽ −96%Мотор венозной системы Мотор венозной системы 1 398 ₽ 19 900 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 200 ₽ 61 900 ₽