Поясница и ноги. Реновация нервных связей

Курс представляет собой программу из 19 дней самостоятельных занятий, направленных на восстановление поясницы и ног, нормализацию работы нервной системы и возвращение лёгкости движений. В процессе обучения вы будете работать над восстановлением нервных связей, улучшением баланса и координации. Программа помогает избавиться от болей и дискомфорта, снять напряжение, улучшить подвижность суставов, устранить судороги и отёки, а также укрепить мышцы и сосуды, что способствует снижению риска развития варикоза. Результатом прохождения курса станет укрепление мышц поясницы и ног, повышение их тонуса и выносливости, снижение боли и тугоподвижности в суставах. Вы сможете дольше стоять, ходить и бегать без усталости, избавитесь от ночных судорог и синдрома беспокойных ног. Программа способствует активации нейромышечной проводимости, улучшению чувствительности и контроля движений, а также повышению устойчивости при ходьбе. Кроме того, ожидается уменьшение отёков, улучшение кровообращения, повышение эластичности сосудов, связок и сухожилий, нормализация обменных процессов и укрепление мышц тазового дна.