Лебединая шея

Name: Лебединая шея
Price: 534 RUB
Availability: InStock

8 участников

О чём курс

Вернуть шее естественную длину и избавиться от возрастных изменений можно через комплекс упражнений, направленных на осанку и мышечный корсет. Материал помогает проработать зону декольте, снять хроническое напряжение и устранить эстетические несовершенства, такие как кольца Венеры или «холка». Внутри — запись вебинара с демонстрацией техник, которые фокусируются на раскрытии грудного отдела, правильном дыхании и укреплении глубоких мышц шеи. Дополнительно прилагается шпаргалка с короткими видеоинструкциями для ежедневной практики и бонусная техника для подтяжки овала лица.

Программа обучения

Запись вебинара (1,5 часа):
- Упражнения на раскрытие грудного отдела
- Техники правильного дыхания
- Методы снятия напряжения с шейного отдела
- Комплекс для укрепления мышц шеи
- Работа над разглаживанием колец Венеры
- Упражнения для избавления от «холки»
- Упражнения для визуального удлинения шеи
- Работа над подтяжкой второго подбородка
Бонусная техника: подтяжка овала лица
Шпаргалка: набор коротких видео с инструкциями по упражнениям

Складчина создана 20 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЕД Елена Данникова Все материалы

К Курс по углубленному изучению упражнений для лица WOW-лицо 1 034 ₽ 7 500 ₽ −86%Т Тренировки по фейсфитнесу в прямом эфире 1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%Б Баночный массаж 320 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 534 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».