О чём курс

Избавьтесь от избыточных страхов и научитесь доверять своему телу в период ожидания малыша. Программа помогает отделить доказательную медицину от бытовых мифов, позволяя выстроить бережный образ жизни без строгих ограничений.

Внутри курса разбираются актуальные вопросы ведения беременности: от планирования зачатия и расшифровки анализов до подготовки к родам. Вы узнаете, какие медицинские обследования действительно необходимы, как правильно справляться с недомоганиями и зачем привлекать партнера к процессу подготовки.

Результатом обучения станет спокойный и осознанный подход к материнству, где вы четко понимаете происходящие в организме изменения и знаете, как реагировать на нестандартные показатели без паники.

Программа обучения

  • 1 неделя
    • Урок 1. Готовимся к зачатию.
    • Урок 2. Первые шаги после заветных полосок.
    • Урок 3. Анализы нужные и лишние.
    • Урок 4. Скрининги и УЗИ без страха.
    • Урок 5. Генетика когда это необходимо.
    • Урок 6. Если анализы «не в норме».
    • Урок 7. Разрушаем главные мифы.
  • 2 неделя
    • Урок 8. Прививки что можно и почему.
    • Урок 9. Вредные привычки правда без запугивания.
    • Урок 10. Питание без диет и фанатизма.
    • Урок 11. Витамины что реально нужно.
    • Урок 12. Режим дня и быт.
    • Урок 13. Лекарства можно или категорически нет.
    • Урок 14. Как правильно болеть.
  • 3 неделя
    • Урок 15. Эмоции норма или повод для помощи.
    • Урок 16. Профилактика послеродовой депрессии.
    • Урок 17. Роль партнёра реальная помощь.
    • Урок 18. Секс во время беременности.
    • Урок 19. Спорт и движение без вреда.
    • Урок 20. Как меняется тело.
    • Урок 21. Роды как всё происходит на самом деле.
  • 4 неделя
    • Урок 22. Роды без страха анестезия и выбор врача.
Складчина создана 14 марта 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 1

КГ Ксения Гогичашвили Все материалы
41 ₽