К
Предзаказ803 ₽ 6 400 ₽ −87%
Освоение управления стрессом: нейронаука спокойствия
Создан: 1 апреля 2024 г. Обновлён: 3 мая 2026 г.
Изучите нейробиологические механизмы стресса и внедрите научно обоснованные методы для восстановления баланса разума и тела. Курс объединяет принципы когнитивно-поведенческой терапии, осознанности, нутрициологии и физической активности для формирования устойчивой психики. Вы разберете связь между питанием, работой мозга и физической нагрузкой, чтобы создать индивидуальный план управления стрессом, подходящий для повседневной жизни.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
220 ₽ 3 900 ₽ −94%
Полная уверенность в себе
Надежда СемененкоН
158 ₽ 1 250 ₽ −87%
Наука заботы о себе
Анна Шагинян
Предзаказ1 656 ₽ 5 200 ₽ −68%
Основы здорового питания
Галина Лушанова
152 ₽ 990 ₽ −85%
Медитации: 10 минут, которые помогут взглянуть на свою жизнь по-новому
Катя Гуру
140 ₽ 3 000 ₽ −95%
Осознанная молодость
Ольга ЗолотовскаяИ
118 ₽ 3 990 ₽ −97%
Инструментарий. Электронный справочник по метаболическим показателям лабораторной диагностики
Елизавета РадевичВ
Предзаказ1 745 ₽ 7 000 ₽ −75%
Введение в PB-CBT. Сетевые концептуализации и расширенная мета-модель
Александр ЯрцевJ
324 ₽
Jazzo - танец без техники. Танцевальная биомеханика
Мимодо ДжаззоС
168 ₽ 1 900 ₽ −91%
Стильный воркшоп «Смело в зиму»
Ванда ВонгФ
478 ₽ 18 000 ₽ −97%
Функциональная нутрициология
В. Юрасов, М. Гаврилов, О. Лобко, А. Попелышева
300 ₽ 1 200 ₽ −75%