146 ₽ 2 150 ₽ −93%
Освоение управления стрессом: нейронаука спокойствия
Создан: 1 апреля 2024 г. Обновлён: 3 мая 2026 г.
Изучите нейробиологические механизмы стресса и внедрите научно обоснованные методы для восстановления баланса разума и тела. Курс объединяет принципы когнитивно-поведенческой терапии, осознанности, нутрициологии и физической активности для формирования устойчивой психики. Вы разберете связь между питанием, работой мозга и физической нагрузкой, чтобы создать индивидуальный план управления стрессом, подходящий для повседневной жизни.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Д
162 ₽ 3 630 ₽ −96%
Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день
Антонина Вильвовская, Дарья ПепеляеваW
164 ₽ 1 490 ₽ −89%
Wow марафон
Сергей Леонов
152 ₽ 1 000 ₽ −85%
Как за 21 день достигнуть целей, которые вы откладывали последний год, не доводя себя до выгорания
Катерина Ленгольд
146 ₽ 1 590 ₽ −91%
Ось «Сознание – тело»
Олег Бахтияров
300 ₽ 2 500 ₽ −88%
Марафон "Ресурсы женщины"
РоманисткаJ
260 ₽ 2 450 ₽ −89%
Jazzo в замедленном темпе. Медитативная аэробика или танцевальное Тай-чи
Мимодо Джаззо
432 ₽ 1 720 ₽ −75%
Смерть эго
Sigh Energy
288 ₽ 1 999 ₽ −86%
В контакте с телом
Людмила Щепина
390 ₽ 2 490 ₽ −84%
Практика «Выбор оптимального пути»
Виктория Ахмедянова
178 ₽ 899 ₽ −80%
От момента к потоку
Кирилл Гурин
322 ₽ 4 200 ₽ −92%