Инсулинорезистентность. Перезагрузка

26 участников

О чём курс

Каждый четвертый житель планеты находится в состоянии инсулинорезистентности — предвестника сахарного диабета второго типа, который развивается годами незаметно. На курсе разбирается, как распознать это состояние по внешним признакам, лабораторным анализам и специфическим симптомам: от постоянной тяги к сладкому и сонливости до проблем с кожей, таких как акне и папилломы.

Внутри курса:

  • Разбор механизмов углеводного обмена и роли инсулина в организме.
  • Влияние стресса, эстрогенодоминирования и синдрома Жильбера на развитие резистентности.
  • Специфика инсулинорезистентности у детей, подростков и при беременности.
  • Стратегии коррекции состояния, включая принципы питания и готовые схемы БАД.

Материал будет полезен тем, кто наблюдает у себя признаки метаболических нарушений или хочет предотвратить развитие осложнений, связанных с хроническим воспалением и избыточным весом. После прохождения вы научитесь выявлять риски на ранних стадиях и получите план действий для стабилизации инсулинового ответа.

Программа обучения

  • Внешние проявления инсулинорезистентности
  • Диагностика инсулинорезистентности
  • Опасность инсулинорезистентности и последствия
  • Что вызывает и провоцирует инсулинорезистентность
  • Все ли калории одинаковы?
  • Инсулин: друг или враг?
  • Подводные камни в питании
  • СПКЯ: патогенез и методы коррекции
  • Инсулинорезистентность у детей и подростков, особенности
  • Углеводный обмен
  • Стратегия борьбы с инсулинорезистентностью
  • Готовая схема БАД для борьбы с ИР
  • ИР и беременность
  • Связь ИР с эстрогенодоминированием
  • Связь инсулинорезистентности с синдромом Жильбера
  • Стресс как триггер ИР
  • Как определить, есть ли у меня ИР?
Складчина создана 11 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИБ Ирина Баранова Все материалы
456 ₽ 4 990 ₽