Гид: Как лечить специями

Ваш ежедневный рацион, как утверждает автор, может стать мощным инструментом оздоровления, если добавить в него правильные специи. Вместо поиска БАДов и аптечных добавок вы научитесь использовать концентрированную пользу растений для улучшения пищеварения и очищения организма.

В основе гида — знания из традиционных египетских, индийских и китайских медицинских трактатов, подкрепленные современным пониманием влияния приправ на хронические заболевания. Вы разберетесь в том, как правильно выбирать, хранить и активировать лечебные свойства пряностей, чтобы превратить каждый прием пищи в профилактику недомоганий. Внутри собраны конкретные рецепты лечебных чаев, рекомендации по подбору специй под симптомы и правила создания комплексных оздоровительных смесей.