Железная красота

Постоянная усталость, апатия и выпадение волос часто сигнализируют не о нехватке отдыха, а о латентном железодефиците и дефиците белка. Внутри курса разбирается, почему ориентация только на уровень гемоглобина ошибочна и как распознать скрытые дефициты, которые блокируют нормальное функционирование организма.

Автор объясняет, как железо и белок (строительный материал для кератина волос и ногтей) взаимосвязаны в процессах восстановления энергии и внешнего вида. Вы получите готовую схему действий для выхода из состояния анемии: от выбора препаратов железа и их кофакторов до формирования рациона, который подойдет всей семье. Результатом станет понимание физиологических причин вашего состояния и конкретный протокол терапии для восполнения дефицитов.