Метаболическая перезагрузка
О чём курс
Ваш метаболизм и гормональный фон можно сбалансировать через осознанное питание, не прибегая к изнурительным диетам. Программа предлагает структурированный подход к женскому здоровью, сочетающий нутрициологию, физическую активность и уходовые практики. В основе курса лежит 28-дневное меню, адаптированное под гормональный цикл, подбор добавок для оптимизации работы организма и базовый комплекс упражнений для лица. Вы научитесь выбирать продукты, которые поддерживают гормональную систему, и внедрите короткие домашние тренировки, чтобы улучшить самочувствие и снизить вес естественным образом.
Программа обучения
- 28-дневное меню с учетом гормонального цикла
- Меню для периода менопаузы по лунному календарю
- Руководство по выбору продуктов питания
- Рекомендации по БАДам для женского здоровья
- Комплекс коротких домашних тренировок
- Базовый курс фейсбилдинга
Теги курса
Другие материалы автора 12
АШ Анна Шутова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».