Складчина Каталог
Мои курсы

Устранение целлюлита

38 участников
СО Автор Сергей Оларь Школа Easydin Academy

О чём курс

Четырехминутный комплекс упражнений позволяет запустить процессы жиросжигания и лимфодренажа без посещения спортзала и длительных тренировок. Методика направлена на активацию кровообращения в области таза и ног, что помогает бороться с признаками целлюлита вне зависимости от возраста и текущей стадии.

В основе программы — техника вибрационного воздействия на мышечные ткани и сосуды, дополненная упражнениями на расправление фасций. Это способствует ускорению метаболизма, выведению продуктов распада и снятию напряжения с сосудистых стенок. Курс подходит тем, кто хочет поддерживать тонус большой ягодичной мышцы и качество кожи при минимальных затратах времени.

Программа обучения

  • Вибрационное воздействие на мышцы, сосуды и жировую прослойку ног и области таза
  • Активизация движения лимфы и крови в магистральных сосудах ног и тазового пояса
  • Выдавливающие сокращения мышц для стимуляции лимфотока
  • Упражнения для повышения тонуса большой ягодичной мышцы
  • Методики мгновенного ускорения метаболизма и повышения локальной температуры тканей для расхода жира
  • Техники устранения продуктов распада энергии
  • Протокол мягкого лимфодренажа ног
  • Работа с фасциями для глубокого расслабления мышц и сосудистых стенок
Складчина создана 18 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Коррекция фигурыУстранение целлюлита
Проблемы
Целлюлит

Другие материалы автора 12

СО Сергей Оларь Все материалы
Комплекс похудения Сакральное дыхание Комплекс похудения Сакральное дыхание 85 ₽ 3 990 ₽ −98%Накачиваем попу сидя на стуле Накачиваем попу сидя на стуле 80 ₽ 149 ₽ −46%Абонемент МАБС на 1 месяц Абонемент МАБС на 1 месяц 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Устранение живота Устранение живота 90 ₽ 4 900 ₽ −98%Закрытый канал Биодинамика Внедрение на 1 месяц Закрытый канал Биодинамика Внедрение на 1 месяц 43 ₽ 1 490 ₽ −97%Восстановление Аккермансии через биорезонанс и практики Восстановление Аккермансии через биорезонанс и практики 505 ₽ 9 900 ₽ −95%Создание объемной попы Создание объемной попы 40 ₽ 145 ₽ −72%Широчайшая мышца спины Широчайшая мышца спины 80 ₽ 190 ₽ −58%Для упругой груди Для упругой груди 40 ₽ 290 ₽ −86%Коррекция симметрии таза Коррекция симметрии таза 80 ₽ 590 ₽ −86%Устранение геморроя Устранение геморроя 80 ₽ 490 ₽ −84%Генетическое питание Генетическое питание 500 ₽ 4 000 ₽ −88%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка Можно купить
118 ₽ 2 190 ₽ −95%
Оплатили 57

За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка

Леля Савосина
В
Можно купить
84 ₽ 1 920 ₽ −96%
Оплатили 78

Вес: корректировка фигуры с помощью энергетики

Александр Странник
С
Можно купить
148 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0
Оплатили 72

Стабилизация веса после похудения

Галина Гроссман
И
Предзаказ
710 ₽ 5 000 ₽ −86%
5.0

Интенсив Абсолютно ВСЕ о похудение

Революция в похудении Можно купить
370 ₽ 4 990 ₽ −93%
Оплатили 10

Революция в похудении

Алена Трошкина
Подтяжка внутренней поверхности бедра Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0
Оплатили 167

Подтяжка внутренней поверхности бедра

Ольга Дробышева
Сборник рецептов тетушки Мразотушки Можно купить
540 ₽ 5 000 ₽ −89%
Оплатили 5

Сборник рецептов тетушки Мразотушки

Марина Лапкина
Омоложение через движение + Твоё идеальное тело + Марафон умный detox 7.0 Можно купить
300 ₽ 19 900 ₽ −98%
Оплатили 10

Омоложение через движение + Твоё идеальное тело + Марафон умный detox 7.0

Алла Снег
126 ₽ 2 990 ₽