За 2,5 часа вы освоите гимнастику Нейвок, которая позволяет изменить механику вашего шага и переучиться ходить заново. Техника направлена на проработку всего тела — от подвижности пальцев ног до положения шеи и лица, что в совокупности формирует красивую походку и способствует восстановлению организма. Занятия состоят из 15 коротких уроков, которые можно выполнять дома или на работе без специального оборудования. Подходит для любого возраста и физической подготовки.
