Нейвок: курсы онлайн-школы

+ эффективные упражнения для спины и живота, быстрый результат

Отличный курс. Спина выпрямляется. Другой его курс по животу вообще бомба. Только начала делать, а живот заметно подтянулся. И это при том, что я до этого занималась в спортзале каждый день 8 месяцев. Пресс есть, но его не было видно, а с его упражнениями сразу виден результат.

+ прекрасный автор, эффективные упражнения, решение проблем со здоровьем

Отличный курс, прекрасный автор даёт волшебные упражнения. Я решил многие проблемы благодаря этому доктору.

− отсутствие результата, неэффективность упражнений при искривлении позвоночника

Ерунда в умной подаче. Выполняла этот нейвок и нейвок по животу 2 месяца ежедневно. Результатов вообще никаких не заметила. Искривление позвоночника не решить такими упражнениями, лежа на кровати.

+ Волшебный курс. Уже после первой недели ушла привычка сутулиться, появилось желание правильно выстраивать таз. На третьей неделе изменилась походка — ноги перестали заваливаться внутрь. Сейчас спина остается ровной даже во время сидения.

− Детям сложно выполнять упражнения, не хватает осознанности в движениях.

+ Курс помогает расслабиться, обеспечивает декомпрессию позвоночника и висцеральный массаж. Материал короткий, его легко запомнить и просто выполнять.

+ Материал объёмный, требует вдумчивого изучения и практики.

− Результат полностью зависит от личных усилий и самодисциплины, без которых прогресс невозможен.

− Занятие ведет не заявленный автор, а другой преподаватель, манера подачи которого вызывает вопросы. В урок добавлена отвлекающая аффирмация, а действия ведущей непонятны и сбивают с нужного состояния. Информации о том, кто проводит занятие, заранее не было.

− Весь материал длится всего 20 минут, в течение которых демонстрируется только одно упражнение и способы его использования. Материал не стоит своей цены.