Курс гимнастики Нейвок. Узкая талия

Name: Курс гимнастики Нейвок. Узкая талия
Price: 98 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

4,0 65 участников

О чём курс

Четырехминутный комплекс упражнений позволяет укрепить мышечный корсет и уменьшить объем талии без изнурительных тренировок в зале. Методика направлена на работу с тонусом мышц живота и кишечника, что помогает справиться с причинами увеличения объема в этой зоне.

В основе курса лежат изолированные движения, которые выполняются в положении стоя. Программа включает техники для проработки косых мышц живота, методы «выстукивания» жировой прослойки и упражнения для лимфодренажа, помогающие поднять органы брюшной полости. Материал адаптирован для любого уровня физической подготовки, возраста и комплекции тела, позволяя поддерживать форму при дефиците свободного времени.

Программа обучения

Реальные причины отсутствия талии и роль тонуса мышц кишечника
Техники укрепления стенок кишечника и мышц живота
Методы проработки жировой прослойки через «выстукивание»
Изолированные упражнения для косых мышц живота
Дренажные техники для поднятия органов и уменьшения живота
Базовый 4-минутный комплекс упражнений Нейвок на каждый день

Складчина создана 22 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СО Сергей Оларь Все материалы

Плоский живот и создание кубиков на животе 156 ₽ 1 290 ₽ −88%

Комплекс перед сном 80 ₽ 249 ₽ −68%

Занятие в котором вы научитесь просто дышать 80 ₽ 190 ₽ −58%

Базовое занятие на расслабление связок позвоночника 80 ₽ 149 ₽ −46%

Устранение живота 90 ₽ 4 900 ₽ −98%

Абонемент МАБС на 1 месяц 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Здоровые суставы 80 ₽ 449 ₽ −82%

Закрытый канал Биодинамика Внедрение на 1 месяц 43 ₽ 1 490 ₽ −97%

Правильный сон 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Участие в международном исследовании коктейля Ильича 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Устранение фартука на животике 80 ₽ 340 ₽ −76%

Устранение целлюлита 126 ₽ 2 990 ₽ −96%

W Wafel 27 мая 2024 г.

Достоинства: Хорошие преподаватели: симпатичные и позитивные, приятно смотреть. Очень подробно объясняют все нюансы выполнения упражнений.

Недостатки: Низкое качество видео.

Почему полный курс стоит всего 98 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».