О чём курс

Программа фокусируется на коррекции пищевых привычек через принципы интегративной биомедицины, чтобы помочь отказаться от быстрых углеводов без насилия над собой. Вы разберётесь, как текущий рацион влияет на гормональный фон, состояние соединительной ткани и работу ЖКТ, а также получите конкретные рецепты для комфортного перехода на сбалансированное питание. Марафон ориентирован на женщин, столкнувшихся с признаками эстроген-доминирования, нарушением обмена коллагена или проблемами с микрофлорой кишечника. Финальный результат — сформированный навык управления своим состоянием через питание без жёстких ограничений.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Изучение связи питания с генетикой
  • Разбор влияния продуктов на гормональную систему и синтез коллагена
  • Методика отказа от быстрых углеводов без стресса
  • Рецепты блюд для снижения сахарной зависимости
Складчина создана 24 апреля 2024 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НБ Наталья Баньяц Все материалы
80 ₽ 990 ₽