Питание как способ оздоровления женщины

54 участника

О чём курс

Ваш рацион может стать главным ресурсом для достижения целей, если правильно подобрать питание под конкретные задачи организма. На интенсиве разбирается связь между потребляемой пищей, уровнем энергии и общим состоянием здоровья женщины. В программе — принципы формирования здорового меню, которые помогают не просто утолять голод, а поддерживать активность и работоспособность в течение дня.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план:
    • Роль питания в энергообмене организма.
    • Подбор рациона в зависимости от целей и задач.
    • Принципы оздоровления через пищевые привычки.
    • Практические рекомендации по составлению меню для женщин.
Складчина создана 27 сентября 2016 г.

Теги курса

Профессии
150 ₽ 2 900 ₽