Запоры: причины, физиология и рабочие решения

Name: Запоры: причины, физиология и рабочие решения
Price: 700 RUB
Availability: InStock

9 участников

ЕИ Автор Елена Иванова Школа Humberto.2.0

О чём курс

Стандартные рекомендации вроде увеличения количества клетчатки и воды часто не помогают при хронических запорах, а иногда даже усиливают спазм и дискомфорт. Вместо борьбы с последствиями программа предлагает разобраться в физиологических механизмах работы кишечника.

Внутри разбираются неочевидные факторы, влияющие на моторику: связь нервной системы и стресса с тонусом ЖКТ, влияние качества сна и гормонального фона. Автор объясняет, почему проблема часто кроется не в рационе, а в нарушении регуляции перистальтики и функции мышц тазового дна. Вы получите понимание того, как настроить работу организма без агрессивных слабительных, что поможет снизить уровень тревожности и избавиться от постоянного контроля ситуации.

Программа обучения

Что такое запор: простое объяснение без страшилок
Почему много клетчатки иногда ухудшает запоры
Роль жиров в запуске кишечника
Почему пить больше воды — не всегда решение
Натуральные способы помощи кишечнику без агрессивных слабительных
Причины запоров: физиология против популярных мифов
Как питание влияет на перистальтику кишечника
Как стресс и тревожность реально сжимают кишечник
Недостаток сна и запоры
Моторика кишечника: почему не всегда проблема в питании
Гормональные сбои как причина запоров
Мышцы тазового дна и моторика кишечника
Мини-гайд по питанию при склонности к запорам
Дополнительные причины запоров, которые часто упускают
Какие нутрицевтики могут помочь при запоре
Подарок: Лекция: «Запоры: причины, о которых не говорят, и ошибки, которые вы допускаете»

Складчина создана 23 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕИ Елена Иванова Все материалы

Метаболизм: скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес 80 ₽ 500 ₽ −84%

Метформин, Оземпик и метаболизм 77 ₽ 1 500 ₽ −95%М Магний 92 ₽ 600 ₽ −85%

Метаболическое здоровье 180 ₽ 800 ₽ −78%

Перименопауза. Как подготовиться, адаптироваться и сохранить здоровье 1 216 ₽ 8 900 ₽ −86%

Гормоны ЖКТ 88 ₽ 600 ₽ −85%

Закрытый швейный клуб "Мы шьем" (май 24) 96 ₽ 474 ₽ −80%Г Гомоцистеин 100 ₽ 600 ₽ −83%

Как начать новую жизнь с понедельника 80 ₽ 250 ₽ −68%

Жировая прослойка и здоровье женщины 364 ₽ 1 200 ₽ −70%

Системное воспаление: что разрушает организм изнутри и как это остановить 84 ₽ 1 000 ₽ −92%

Клатч из рафии 553 ₽ 1 890 ₽ −71%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 700 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».