Критические дни

Name: Критические дни
Price: 40 RUB
Availability: InStock

5 участников

АП Автор Алёна Поликарпова Школа TutorPlace

О чём курс

Перестаньте воспринимать менструальный цикл как неизбежное неудобство, которое снижает продуктивность и качество жизни. Этот курс переводит физиологические процессы из категории «проблем» в инструмент для осознанного планирования своего графика и заботы о себе. Вы разберетесь в гормональных фазах, научитесь отличать норму от патологии, требующей врачебного вмешательства, и избавитесь от навязанных мифов о женском здоровье. Материалы охватывают аспекты от базовой гигиены и подбора питания до профилактики серьезных гинекологических заболеваний и подготовки подростков к изменениям в организме.

Программа обучения

Физиология и фазы менструального цикла.
Норма, нарушения цикла и вопросы бесплодия.
Болезненные менструации, ПМС и способы самопомощи.
Женское здоровье: эндометриоз, менопауза, профилактика рака шейки матки.
Гигиена: выбор средств и разбор мифов.
Планирование беременности и методы контрацепции.
Психология и основы заботы о себе в разные периоды жизни.

Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

АП Алёна Поликарпова Все материалы

Комплект кистей 5 в 1 для Procreate 1 586 ₽ 3 600 ₽ −56%

Климакс 40 ₽ 41 ₽ −2%

Влияние гормонов на жизнь 40 ₽ 41 ₽ −2%

Гормоны и беременность 40 ₽ 41 ₽ −2%

Набор акварельных кистей и холстов Juicy Watercolor для Procreate 925 ₽ 1 900 ₽ −51%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».