Послания женщине
О чём курс
Восстановление эмоционального состояния в моменты упадка сил, грусти или усталости через систему аудиоподдержки. Проект представляет собой библиотеку коротких аудиопосланий и медитаций, сгруппированных по жизненным ситуациям: от утраты мотивации и чувства одиночества до моментов неуверенности в себе или необходимости мягкого расслабления. Аудиозаписи помогают вернуть ощущение внутренней ценности, проработать чувство вины и восстановить контакт с собственными ресурсами в повседневных делах, таких как прогулки, уборка, спорт или подготовка ко сну.
Программа обучения
- Аудиопослания по эмоциональным состояниям:
- Когда грустно: развитие внутренней силы.
- Когда устала: разрешение на отдых без чувства вины.
- Когда столкнулась с самообесцениванием: возврат к истинной ценности.
- После ссоры: настройка на гармонию.
- Перед сном: практика для внутреннего покоя.
- Ранним утром: настройка на новый день.
- При тревоге: возвращение ощущения безопасности.
- При сомнениях: напоминание об уникальности.
- При одиночестве: принятие поддержки мира.
- Для мотивации: вдохновение к действиям.
- Аудиопослания для повседневных сценариев:
- Во время макияжа или ванны: осознание своей красоты.
- Во время спорта: связь с телом.
- Во время прогулки: практика наблюдения и наслаждения.
- Во время готовки: осознание своей силы и магии движений.
- Во время уборки: очищение пространства и эмоций.
- Поддерживающие аффирмации:
- Напоминания о праве на отдых, принятии эмоций и внутренней силе.
- Работа с образом «женщины-богини» и «хорошей мамы».
- Проработка прошлых ошибок и страха перед реализацией целей.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЮВ Юлия Воронина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.