Обучение медитации. Освой медитацию за 1 неделю

Name: Обучение медитации. Освой медитацию за 1 неделю
Price: 200 RUB
Availability: InStock

8 участников

О чём курс

За одну неделю вы освоите техники, которые позволят замедлиться и вернуть контроль над ментальным состоянием посреди ежедневной гонки. Курс помогает отделить собственные желания от навязанных целей и научиться сохранять ясность ума в стрессовых ситуациях.

В основе обучения лежит 10-летний опыт автора в личной практике и преподавании. Вы разберете механику погружения в медитативное состояние, методы работы с тревожными мыслями и инструменты для управления вниманием. Практический блок включает упражнения на осознание тела и раскрытие сердечного центра, что помогает справляться со страхами и хаосом в голове. Обучение подходит всем, кто хочет найти внутренний баланс и научиться проживать каждый момент жизни осознанно.

Программа обучения

Модуль 1: Введение
- Введение
- Теория о сне
- Теория о медитации
- Практическое задание
Модуль 2: Основы медитации
- Введение. Медитация - искусство быть спокойным и наполненным
- Основы медитации
- Базовая техника медитации
- Медитация для осознания своего тела
- Обнаружения себя. Кто я?
- Духовное сердце - что это?
- Практика раскрытия сердечного центра
- Практика трансформации чувств
- 10 наиболее часто задаваемых вопросов
Модуль 3: Бонусная часть
- Дополнительные материалы для прохождения курса

Складчина создана 10 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ДА Даниэль Ахмадеев Все материалы

З Здоровый сон и медитация 198 ₽ 1 450 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».