Свобода от чужого мнения

38 участников

О чём курс

Ваше поведение на 90% формируется под влиянием воображаемых реакций окружающих, даже когда их нет рядом — этот аудионастрой помогает разорвать связь между чужим мнением и вашим внутренним состоянием. Материал направлен на проработку зависимости от оценок других людей, которая мешает творческой реализации и подавляет личность. В основе лежит методика формирования осознанного выбора вместо автоматических эмоциональных реакций на комментарии или присутствие других. После прослушивания вы научитесь отслеживать и отбрасывать навязанные паттерны поведения, что позволит обрести уверенность и снизить уровень психосоматического напряжения, вызванного постоянным подстраиванием под ожидания общества.

Программа обучения

  • Аудионастрой для формирования связи между раздражителем и осознанным выбором
  • Практики по выявлению автоматических реакций на мнение окружающих
  • Техники по отстранению от внутренних образов критикующих людей
  • Работа по наработке ресурсов эмоционально зрелой личности
Складчина создана 2 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

N Nova-Tech Все материалы
262 ₽ 4 000 ₽