О чём курс

Выгорание родителей — это реальная проблема или навязанный стереотип, с которым мы сами создаем себе трудности? В рамках двухчасовой встречи с экспертом разбирается, почему состояние «севшей батарейки» становится нормой в современном обществе и как окружение реагирует на дефицит родительских ресурсов.

Материал анализирует пятилетний опыт обсуждения темы выгорания: какие установки удалось переосмыслить, а какие родительские вопросы остаются наиболее острыми и сложными. Внутри разбираются психологические механизмы усталости, способы принятия собственного состояния и первые шаги к изменениям в повседневной жизни. Итогом станет понимание того, как перестать быть «механической мамой» и наметить пути выхода из эмоционального кризиса.

Программа обучения

  • Введение: почему тема родительского выгорания стала актуальной за последние 5 лет
  • Анализ восприятия проблемы в обществе, профессиональной среде и семье
  • Психологическая природа состояния «на нуле»: миф или реальность
  • Разбор изменений в жизни родителей: что стало проще принять, а что остается сложным
  • Стратегии для начала перемен и восстановления ресурса
  • Ответы на вопросы слушателей
Складчина создана 1 августа 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

ЛП Людмила Петрановская Все материалы
200 ₽ 3 000 ₽