Эмоциональный интеллект. День 3
О чём курс
Ваш эмоциональный спектр определяет устойчивость к стрессу и качество жизни: от базовых реакций страха и гнева до тонких оттенков переживаний, которые делают жизнь насыщенной. На третьем дне интенсива разбирается механика возникновения «эмоциональных мин» и деструктивные способы обращения с чувствами — от попыток подавить их до полного погружения в эмоциональное половодье. Материал объясняет, почему погоня за «диктатом счастья» приводит к выгоранию и как на самом деле выглядит навык владения своими эмоциями. Вы научитесь различать здоровое принятие чувств и их вытеснение, а также поймете, как эмоциональные расстройства могут проявляться у детей.
Программа обучения
- Эмоция и стресс. Как образуются «эмоциональные мины».
- Стратегии борьбы с эмоциями: подавление, прерывание, отрицание, вытеснение.
- Стратегия капитуляции: тонем в эмоциональном половодье.
- «Диктат» счастья и спокойствия в сегодняшнем мире и его последствия.
- Эмоциональные расстройства – как они проявляются у детей?
- Что значит «владеть своими эмоциями»?
- Проживание и принятие эмоций.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЛП Людмила Петрановская Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».