О чём курс

Восстановите гормональный баланс и качество жизни в любом возрасте — от пубертата до менопаузы — с помощью коррекции питания, физической нагрузки и режима дня. Программа помогает разобраться в причинах сбоев цикла, ПМС, эндометриоза, миом, мастопатии, а также мягко скорректировать симптомы предклимакса и менопаузы без лишних медикаментов. Автор раскрывает неочевидные связи между состоянием кишечника, рационом и женским здоровьем. Вы получите конкретный пошаговый план оздоровления, конструктор питания под разные циклы и знания, которые позволяют минимизировать болезненные проявления и вернуть жизненный ресурс.

Программа обучения

  • Вебинар 1: Основы работы гормональной системы и её связь с образом жизни
  • Вебинар 2: Практические инструменты настройки гормонального баланса
  • Пошаговый план создания гормонального баланса для разных возрастных периодов
  • Конструктор питания по дням цикла и для периода менопаузы
Складчина создана 15 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

НБ Наталья Баньяц Все материалы
92 ₽ 990 ₽