Молодильные привычки

46 участников

О чём курс

За 17 дней вы запустите процессы омоложения организма через короткие 20-минутные тренировки и работу с метаболизмом. Программа помогает справиться с отеками после праздников, вернуть упругость коже и тонус мышцам, а также проработать внутреннее сопротивление тренировкам через психологические установки. В основе — сочетание физической нагрузки, вебинаров о синтезе коллагена и чек-листов для внедрения ежедневных привычек. Результатом станет не только физическая подтянутость, но и новая дисциплина, позволяющая легко заботиться о себе на постоянной основе.

Программа обучения

  • 10 полноценных тренировок (по 20 минут каждая)
  • Вебинар по синтезу собственного коллагена и повышению качества соединительной ткани
  • Практикум по омоложению груди
  • Психологическая программа-установка для внедрения дисциплины и внутренней мотивации
  • Чек-лист «Активатор молодильных привычек»
Складчина создана 2 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НБ Наталья Баньяц Все материалы
170 ₽ 2 900 ₽