Зарядки молодости

Name: Зарядки молодости
Price: 136 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 60 участников

О чём курс

Двадцатиминутные утренние практики позволяют привести тело в тонус и запустить процессы омоложения без посещения спортзала. Авторский подход сочетает работу с мышечными цепями, лимфодренаж и нейрофизиологические техники для улучшения гормонального фона и снятия психосоматических зажимов. Программа подходит как новичкам, так и опытным практикам, предлагая решения от интенсивного лифтинга до «ленивых» зарядок на случай плохого самочувствия. Регулярное выполнение упражнений помогает скорректировать осанку, убрать отечность, улучшить мобильность суставов и восстановить внутренний уровень энергии.

Программа обучения

1. Стройные легкие ножки
- Активируем мышечные цепи
- Помогаем работе вен
- Снимаем отечность
1. Лифтинг бедер и ягодиц
- Повышаем упругость мышц
- Подтягиваем контуры
1. Запуск метаболизма
- Ускоряем обмен веществ
- Повышаем уровень энергии
- Помогаем лимфосистеме
1. Ленивая зарядка
- Для тех дней, когда совсем не хочется заниматься
- На период критических дней
- Мягкая забота о теле
1. Женская практика
- Укрепление мышц тазового дна
- Женская пластика и нежность
1. Упругие грудь и руки
- Укрепление верхнего плечевого пояса
- Улучшение мобильности плечей
- Улучшение питания груди
1. Лифтинг тела
- Включение всех групп мышц тела
- Выстраивание правильного положения позвоночника
- Создание идеальной осанки
1. Распахнутые крылья
- Выравнивание лопаток
- Снятие блоков в грудном отделе позвоночника
- Настройка внутренней свободы
1. Удлинение шеи
- Снятие блоков и зажимов мышц шеи
- Выстраивание правильной постановки головы и шеи
- Удлинение шеи
1. Зарядка любви к себе
- Создание идеального тела
- Настройка внутренней гармонии
- Повышение вибраций

Складчина создана 14 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НБ Наталья Баньяц Все материалы

Анти-онко образ жизни 234 ₽ 5 900 ₽ −96%

Идеальный овал 112 ₽ 1 490 ₽ −92%

PRO-Энергию 284 ₽ 3 900 ₽ −93%

Лифтинг интимных мышц 177 ₽ 1 490 ₽ −88%

Чистая печень 331 ₽ 6 900 ₽ −95%

Носогубные складки. Складки. Скулы. Губы 132 ₽ 1 490 ₽ −91%

Клуб Pro-молодость. Октябрь «Назад в молодость» 349 ₽ 4 900 ₽ −93%

Упругая грудь 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Pro-молодость: Энергия и метаболизм 202 ₽ 5 900 ₽ −97%

PRO-Ноги и уверенность в себе 156 ₽ 3 900 ₽ −96%

Прощай целлюлит 146 ₽ 1 490 ₽ −90%

Марафон К себе бережно 124 ₽ 990 ₽ −87%

R rainbow 11 ноября 2023 г.

Достоинства: Качество видео отличное. Зарядки доступные и функциональные. Общая длительность видео более 4 часов.

A Annis 4 ноября 2023 г.

Достоинства: Зарядки отличные, очень довольна.

Недостатки: Нужно подобрать другой видеопроигрыватель: с некоторых устройств уроки открываются как аудио.

Почему полный курс стоит всего 136 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».