Мастер-класс

Тренировки с булавами. Фитнес будущего

Name: Тренировки с булавами. Фитнес будущего
Price: 815 RUB
Availability: PreOrder

15 участников

Описание

Восстановите подвижность суставов и укрепите плечевой пояс с помощью инерционных тренировок с булавами. Этот мастер-класс объединяет опыт работы с ограничениями опорно-двигательного аппарата и современный подход к биомеханике движения.

Внутри разбирается специфика работы плече-лопаточного комплекса и базовые техники владения булавами. Вы научитесь использовать инерцию и внешние силы как инструмент для тренировки тела, что делает этот снаряд эффективным для реабилитации и повышения функциональности организма.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что в мастер-классе

Специфика движений плече-лопаточного комплекса.
Обучение основным элементам работы с булавами.
Современный подход к тренировкам с учетом инерционной составляющей.
Воздействие внешних сил на тело при работе со снарядом.

Складчина создана 15 июля 2024 г.

Другие материалы автора 8

ОС Ольга Суворова Все материалы

НеТанцы с булавами 1 112 ₽ 10 000 ₽ −89%

Гиревая энергия 398 ₽ 3 000 ₽ −87%К Курсы для беременных и молодых мам 2 445 ₽ 10 000 ₽ −76%

Осанка. Грудной отдел 498 ₽ 4 000 ₽ −88%

Коксартроз. Прикладные навыки в сфере фитнеса 809 ₽ 12 000 ₽ −93%

Фитнес с гирей Модулей: 2 · Материалы отдельно

Нейрогиря 640 ₽ 5 000 ₽ −87%

Танцы с гирями 398 ₽ 3 000 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить мастер-класс?

Влада Администратор сайта

Этот мастер-класс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке мастер-класса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 10 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены мастер-класса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.