Smart Fitnes 3.0
О чём курс
Измените пропорции тела и верните тонус мышцам с помощью системы силовых сплит-тренировок, не перегружая суставы прыжками. Программа направлена на проработку женственного силуэта, укрепление ягодиц и коррекцию осанки, что особенно актуально для восстановления после родов или при малоподвижном образе жизни. В дополнение прилагается меню-трансформер на 14 дней, которое помогает корректировать вес, качество тела или набирать мышечную массу в зависимости от ваших целей.
Программа обучения
- 14 тренировок по 45 минут (силовые сплит-тренировки для проработки мышечных групп)
- Книга меню на 14 дней (сезонный рацион с просчитанным калоражем и инструкциями по приготовлению)
Теги курса
Другие материалы автора 1
МБ Мария Бетева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.