Smart Fitnes 3.0

Измените пропорции тела и верните тонус мышцам с помощью системы силовых сплит-тренировок, не перегружая суставы прыжками. Программа направлена на проработку женственного силуэта, укрепление ягодиц и коррекцию осанки, что особенно актуально для восстановления после родов или при малоподвижном образе жизни. В дополнение прилагается меню-трансформер на 14 дней, которое помогает корректировать вес, качество тела или набирать мышечную массу в зависимости от ваших целей.