О чём курс

Избавьтесь от выпирающего живота, воздействуя не на мышцы пресса, а на фундаментальные причины деформации брюшной стенки — от состояния кишечника до положения внутренних органов. В основе методики лежит работа с осанкой, здоровьем позвоночника и тазобедренных суставов, исключающая изнуряющие тренировки и жесткие диеты. Вы пройдете путь от диагностики работы ЖКТ до коррекции «архитектуры» тела, научитесь техникам висцерального самомассажа и получите сбалансированный план питания для улучшения метаболизма. В результате органы занимают свое физиологическое положение, а живот становится плоским за счет нормализации работы организма изнутри.

Программа обучения

  • Модуль 1. Разбираемся с кишечником, чтобы живот не торчал
    • Диагностика состояния кишечника
    • Внедрение противопаразитарной и противогрибковой программы
  • Модуль 2. Лечение кишечника
    • Методы лечения кишечника
    • Техники утреннего и висцерального массажа живота
    • Рекомендации по использованию БАДов и трав
  • Модуль 3. Вытягиваем позвоночник, и органы встают на место
    • Упражнения для растяжки и вытяжения позвоночника
  • Модуль 4. Ставим суставы и убираем "передник"
    • Упражнения для коррекции тазобедренных суставов
  • Модуль 5. Работающие упражнения на пресс
    • Комплекс упражнений для закрепления результата в вытянутом состоянии
  • Бонусы
    • Список продуктов для ускорения метаболизма
    • Памятка по водному режиму
    • 14-дневный план питания с рецептами
Складчина создана 28 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ИК Ирина Казазаева Все материалы
730 ₽ 3 900 ₽