Бот Микробиотик 2.0
О чём курс
Вам нужно наладить питание и улучшить состояние здоровья, не прибегая к жестким диетам и не отрываясь от привычного ритма жизни. В основе системы лежит концепция питания 8 ключевых видов микробиоты, которую автор превратил в интерактивного онлайн-коуча внутри Telegram-бота.
В течение 5 недель бот ежедневно выступает вашим наставником: он присылает списки продуктов, примеры рецептов и фирменные коктейли, адаптированные под потребности конкретных бактерий. Программа выстроена по принципу постепенного введения пар бактерий, что позволяет плавно сформировать новые пищевые привычки, а также включает утренние комплексы зарядок и методы защиты от патогенов. К концу обучения вы научитесь составлять рацион так, чтобы поддерживать все 8 групп микробиоты за один прием пищи.
Программа обучения
- Неделя 1: Работа с первой парой бактерий
- Неделя 2: Работа с первой и второй парой бактерий
- Неделя 3: Работа с первой, второй и третьей парой бактерий
- Неделя 4: Работа с тремя парами и четвертой парой бактерий
- Неделя 5: Искусство совмещения, объединения и кормления всех 8 бактерий за один прием пищи
- Регулярные материалы курса:
- 8 обучающих видео (по 20-25 минут) по каждой бактерии
- Списки продуктов для каждой бактерии
- Рецепты блюд для каждой бактерии
- Авторские коктейли для похудения и омоложения
- Утренняя зарядка на каждую неделю
- 5 правил современного питания
- Программа защиты от патогенов
Теги курса
Другие материалы автора 12
СО Сергей Оларь Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».