Бот Микробиотик 2.0

Вам нужно наладить питание и улучшить состояние здоровья, не прибегая к жестким диетам и не отрываясь от привычного ритма жизни. В основе системы лежит концепция питания 8 ключевых видов микробиоты, которую автор превратил в интерактивного онлайн-коуча внутри Telegram-бота.

В течение 5 недель бот ежедневно выступает вашим наставником: он присылает списки продуктов, примеры рецептов и фирменные коктейли, адаптированные под потребности конкретных бактерий. Программа выстроена по принципу постепенного введения пар бактерий, что позволяет плавно сформировать новые пищевые привычки, а также включает утренние комплексы зарядок и методы защиты от патогенов. К концу обучения вы научитесь составлять рацион так, чтобы поддерживать все 8 групп микробиоты за один прием пищи.