Основы современного питания

Name: Основы современного питания
Price: 116 RUB
Availability: InStock

50 участников

О чём курс

Микробиота кишечника напрямую управляет уровнем энергии, состоянием кожи и гормональным фоном — здесь показывают, как восстановить этот баланс без радикальных диет. Вы научитесь расшифровывать 18 сигналов организма, указывающих на дефициты, и подберете рацион, который устраняет отеки и воспаления. Основной упор сделан на понимание функций ключевых бактерий и практический алгоритм из 6 шагов для самостоятельной настройки питания. Материал подойдет тем, кто хочет разобраться, какие продукты действительно работают на оздоровление, и научиться «читать» потребности своего тела через простые тесты и анализы.

Программа обучения

Модуль: Основы микробиоты
- 8 ключевых бактерий микробиоты и их роль
- Процентное соотношение бактерий в кишечнике
- Симптомы нехватки определенных бактерий
- Восстановление баланса через питание
Модуль: Диагностика состояния
- 18 сигналов тела о дефицитах и дисбалансе
- 1 главный анализ для проверки состояния микробиоты
- Бонус: тест на состояние микробиоты по коже
Модуль: Практика питания
- Алгоритм анализа рациона из 6 шагов
- 5 принципов питания для естественного восстановления
- Продукты для питания микробиоты
- Устранение отеков и воспалений через рацион
- Бонус: правила употребления пищи современного человека

Складчина создана 25 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СО Сергей Оларь Все материалы

Коррекция симметрии таза 80 ₽ 590 ₽ −86%

Быстрое похудение 80 ₽ 540 ₽ −85%

Раскрытие грудной клетки 80 ₽ 490 ₽ −84%

Здоровье за минуту 0 ₽

Для упругой груди 40 ₽ 290 ₽ −86%

Генетическое питание 500 ₽ 4 000 ₽ −88%

Научись устранять дефициты за неделю 173 ₽ 4 990 ₽ −97%

Позвоночник под наблюдением 166 ₽ 4 900 ₽ −97%

Здоровые суставы 80 ₽ 449 ₽ −82%

Абонемент МАБС на 1 месяц 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Занятие в котором вы научитесь просто дышать 80 ₽ 190 ₽ −58%

Восстановление Аккермансии через биорезонанс и практики 505 ₽ 9 900 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 116 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».