Складчина Каталог
Мои курсы

Дофаминовый рай

6 участников
АС Автор Анна Савина

О чём курс

Лишний вес и чувство внутренней пустоты часто имеют общую биохимическую причину — неправильную работу дофаминовой системы. На вебинаре разбирается, как изменить привычки и образ жизни, чтобы сбалансировать уровень дофамина без срывов и жестких диет. Автор объясняет, как научить мозг получать удовольствие от созидания, а не от потребления еды, и за счет этого прийти к желаемой физической форме и психологическому комфорту.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план:
    • Биохимия дофамина: почему мы попадаем в зависимость от еды.
    • Как формируются привычки и почему диеты часто не работают.
    • Методы коррекции пищевого поведения через изменение дофаминовых ответов.
    • Практические шаги по избавлению от внутреннего напряжения и лишнего веса.
Складчина создана 9 июля 2023 г.

Теги курса

Навыки
Нейрофизиология

Другие материалы автора 3

АС Анна Савина Все материалы
Магия стройности Магия стройности 4 463 ₽ 10 999 ₽ −59%Стройное подсознание 2.0. 2 ступень Стройное подсознание 2.0 Модулей: 3 · Материалы отдельноМеню Чудо-курочка + Десерты для сладкоежек Меню Чудо-курочка + Десерты для сладкоежек 319 ₽ 890 ₽ −64%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

354 ₽ 490 ₽