Дофаминовый рай

6 участников

О чём курс

Лишний вес и чувство внутренней пустоты часто имеют общую биохимическую причину — неправильную работу дофаминовой системы. На вебинаре разбирается, как изменить привычки и образ жизни, чтобы сбалансировать уровень дофамина без срывов и жестких диет. Автор объясняет, как научить мозг получать удовольствие от созидания, а не от потребления еды, и за счет этого прийти к желаемой физической форме и психологическому комфорту.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план:
    • Биохимия дофамина: почему мы попадаем в зависимость от еды.
    • Как формируются привычки и почему диеты часто не работают.
    • Методы коррекции пищевого поведения через изменение дофаминовых ответов.
    • Практические шаги по избавлению от внутреннего напряжения и лишнего веса.
Складчина создана 9 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

АС Анна Савина Все материалы
354 ₽ 490 ₽