Нейвок: курсы онлайн-школы

+ Упражнения простые и действенные. Материал прекрасно структурирован по неделям, его удобно повторять в течение жизни.

− Информация в каналах автора организована хаотично, что вызывает путаницу.

+ Хороший комплекс упражнений.

− Информация о курсе дублируется в других программах автора, поэтому нет необходимости покупать их отдельно.

+ Занятие понравилось, применяю на практике.

− Автор отмечает неуместность выбора ведущего-мужчины для темы упругости груди и тренировки интимных мышц.

+ Курс достойный, не требует длительного изучения и рассчитан на неделю занятий, которые можно повторять. Видео короткие (12-15 минут), что удобно для занятых людей. Есть полезные дополнения: медовый самомассаж, медитации, лимфодренажные техники и рецепты ванн для похудения. Стоит своих денег.

+ Никакой «воды», всё чётко и по делу. Материал отлично подходит для занятых людей. Для процесса похудения предлагаются простые и доступные методы без сложных и непонятных рекомендаций.

+ Отличный материал, заниматься легко и просто. Программа хорошо подойдет людям с большим весом, так как не требует упражнений на полу. Большинство занятий выполняются стоя и длятся не более 15 минут.

+ Курс очень понравился, автор доступно объясняет и показывает упражнения. Комплекс мягкий и эффективный, тело хорошо откликается. Упражнения для лимфы не агрессивные, не требуют прыжков и тряски — основаны на нежных нажатиях и движениях, помогающих лимфоузлам. Многие упражнения можно выполнять часто, для них не нужен коврик.

+ Хорошие преподаватели: симпатичные и позитивные, приятно смотреть. Очень подробно объясняют все нюансы выполнения упражнений.

− Низкое качество видео.